IMLebanon

قسد تفرض حظر تجوّل ليلي في الرقة

أعلنت قوات سوريا الديمقراطية (قسد)، اليوم الأحد، فرض حظر تجوّل ليلي في محافظة الرقة، يبدأ من منتصف الليل وحتى الخامسة فجراً، ويستمر حتى إشعار آخر، وذلك ضمن إجراءات أمنية لم تُفصِح عن تفاصيلها.

نقص العناصر الغذائية في جسمك.. 11 علامة لا يجب تجاهلها

يعاني الكثير من الأشخاص من نقص العناصر الغذائية عندما لا يحصلون على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن من الطعام، أو عندما يواجه الجسم صعوبة في امتصاصها. وقد يؤدي هذا النقص إلى ظهور أعراض متنوعة. التعب غير المبرر يُعتبر التعب من أبرز علامات نقص فيتامينات وعناصر غذائية مثل فيتامينات ب، الحديد، وفيتامين د. يمكن علاج هذا… اقرأ المزيد