بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية. ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فارقاً. وحذّرت بيري بحسب صحيفة “ميرور”، من اتباع حميات غذائية قليلة الدسم بشكل… اقرأ المزيد
تنفّذ قوة من الجيش اللبناني عمليّات دهم في بلدتي حورتعلا وبريتال شرقي بعلبك، بحثاً عن مطلوبين. وتعمل القوة المداهمة على تفتيش منازل مطلوبين بحثاً عن أسلحة وممنوعات.
قد يتخيل العديد منا أن راتب رائد الفضاء يساوي الملايين، لاسيما أن عمله من أصعب الوظائف التي يمكن الحصول عليها وتتطلب سنوات من التدريب، ومؤهلات عالية المستوى، فضلا عن القدرة على التعامل مع المواقف الخطرة،. لكن المفاجأة أن الأمر ليس كذلك على الإطلاق بحسب ما كشفته أحد موظفي ناسا، مؤكدة أنها ليست أكثر المهن ربحًا.… اقرأ المزيد
أفادت “سانا” بأنّ الدفاع المدني أمّن خروج عدد من المدنيين من محافظة السويداء عبر ممر “بصرى الشام” الإنساني.
تداولت وسائل إعلام ومصادر على مواقع التواصل الاجتماعي معلومات تفيد بتحشّد عناصر تتبع للرئيس السوري أحمد الشرع على الحدود السورية اللبنانية، ونقل أسلحة ثقيلة وراجمات صواريخ نحو الأراضي اللبنانية. لكن مصادر أمنية مطلعة أكدت لـ”النهار” أنّ هذه المعلومات غير دقيقة، مشيرة إلى أنّ الجيش السوري لا يزال يحافظ على مراكزه المعتادة على طول الحدود اللبنانية… اقرأ المزيد
تعهد عدد من القادة الأوروبيين يوم السبت، بمواصلة دعم أوكرانيا والضغط على روسيا، عقب قمة في ألاسكا بين الرئيس الأميركي دونالد ترامب ونظيره الروسي فلاديمير بوتين. وصدر بيان مشترك عن القادة الأوروبيين بعد أن أطلعهم ترامب على نتائج محادثاته مع بوتين. ومن بين هؤلاء القادة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون ورئيسة الوزراء الإيطالية جورجا ميلوني والمستشار… اقرأ المزيد