بات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم هاجس يؤرق كثير من الناس لارتباطه بمشاكل القلب والأوعية الدموية. ولتخفيف وطأة الأمر، قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فارقاً. وحذّرت بيري بحسب صحيفة “ميرور”، من اتباع حميات غذائية قليلة الدسم بشكل… اقرأ المزيد
قد يتخيل العديد منا أن راتب رائد الفضاء يساوي الملايين، لاسيما أن عمله من أصعب الوظائف التي يمكن الحصول عليها وتتطلب سنوات من التدريب، ومؤهلات عالية المستوى، فضلا عن القدرة على التعامل مع المواقف الخطرة،. لكن المفاجأة أن الأمر ليس كذلك على الإطلاق بحسب ما كشفته أحد موظفي ناسا، مؤكدة أنها ليست أكثر المهن ربحًا.… اقرأ المزيد
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” بسبب خطورته. فإنه إذا لم يُعالج قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وفقدان البصر. ولأن ارتفاع ضغط الدم، لا تصاحبه أعراض، فإن الكثيرين لا يدركون إصابتهم به. غير أنه يمكن لاتباع نظام غذائي صحي أن يسهم بشكل كبير في التحكم بارتفاع ضغط… اقرأ المزيد
أعلنت الشرطة الأميركية، يوم أمس الجمعة، أن لصوصا في مدينة سياتل هربوا بما يقدر بنحو 2 مليون دولار من الألماس والساعات الفاخرة والذهب وغيرها في عملية سرقة جريئة في منتصف النهار لمتجر مجوهرات في أقل من 90 ثانية. وأظهر مقطع فيديو من كاميرات المراقبة في المتجر بمنطقة غرب سياتل 4 مشتبه بهم مقنعين يحطمون الباب… اقرأ المزيد
تتعدد الأسباب التي يمكن أن تسبب رؤية ضبابية في عين واحدة، وينصح الأطباء بالخضوع للفحص لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب لتجنب فقدان البصر. وقدم موقع “فيري ويل هيلث” 9 أسباب شائعة قد تسبب الرؤية الضبابية في العين: تنكس البقع الصفراء يؤدي هذا المرض إلى فقدان الرؤية المركزية، وهي المنطقة التي تتيح رؤية الأشكال والألوان والتفاصيل.… اقرأ المزيد
أوضح استشاري أمن المعلومات المصري المتخصص في مكافحة جرائم التقنية وليد عبد المقصود أن احتمال حجب تطبيق “تيك توك” في مصر قائم بعد القبض على عدد كبير من مستخدميه. وأضاف عبد المقصود أنه، تقنيًا يمكن حجب التطبيق عبر حظر نطاقاته وخوادمه وواجهاته البرمجية (DNS/IP/DPI)، كما حدث مع مئات المواقع المحجوبة منذ 2017، لكنه أشار إلى… اقرأ المزيد